體育資訊10月27日訊 專注于高水平表現、心理韌性及情感健康的專家帕洛瑪·里維羅在接受《每日體育報》采訪時，分析了像亞馬爾一樣的年輕天才所面臨的挑戰。

亞馬爾年僅19歲，卻已身處許多職業球員終其一生也未必能體驗到的境遇之中。作為一名享譽全球的球星，這位巴塞羅那足球俱樂部的球員在面對每一場比賽——乃至像2026年金球獎頒獎典禮這樣的盛事——時，都承受著巨大的媒體壓力。數以百萬計的球迷密切關注著他的表現，而隨著他不斷取得成功，外界對他的期望值也在持續攀升。

盡管今年未能斬獲“世界最佳球員”獎項，但亞馬爾還是捧回了他的第三座“年度最佳新秀”獎杯。在剛剛步入成年之際就躋身頂尖行列，會對一個人的心理產生怎樣的影響？在贊美、批評以及持續不斷的高強度要求包圍下成長，又存在著哪些風險？

“在如此年輕的年紀就躋身頂尖行列，這固然是一個非凡的機遇，但也意味著在個人自我認知尚未完全形成的階段，就必須背負起巨大的期望，”里維羅解釋道。這位專家提醒說，其中一個主要風險在于，球員可能會將個人的自我價值與競技表現畫上等號。出色的發揮可能讓自信心爆棚，而糟糕的表現則可能引發自我懷疑。

活在“尋求他人認可”中的危險

“競技上的成功固然能開啟許多機遇之門，但若想真正享受這一切并持續成長，就必須擁有穩固的自我認同感，而不是時刻依賴他人的認可，”里維羅指出。

就亞馬爾而言，高度的公眾曝光進一步放大了這些要求。他的一舉一動、一言一行或賽場表現，都會引發各種評價，進而影響外界對他的認知。因此，這位專家強調，學會區分“可控之事”與“不可控之事”至關重要。

里維羅強調，即便在成績理想時，也必須重視心理層面的準備。年輕球員需要掌握應對失利與成功的技巧，因為無論是挫折還是輝煌，都可能對他們的情緒平衡構成考驗。亞馬爾“天賦與心態如同硬幣的兩面，二者相輔相成，缺一不可，”她斷言道。

這位專家還提到，她曾與一名頂級聯賽的足球運動員交談。當時，該球員正處于自我懷疑的階段，他驚訝地問她，她自己是否也曾有過懷疑。這一反應讓她意識到，一些運動員已經深深內化了那種“必須時刻展現強大形象”的壓力。“在某種程度上，他們被灌輸了一種觀念：強大意味著不能有情感流露——而且，他們必須始終表現出堅強的一面，”她反思道。

給亞馬爾的建議

當被問及會給那些備受公眾關注的足球運動員什么建議時，里維羅強調了“自我認知”與“保持本真”的重要性。“我會告訴他，去了解自己，認可自身的價值，并勇敢地做回自己。他應當明確自己想要留下怎樣的成就與影響，并據此付諸行動。”

對于像亞馬爾這樣——從十幾歲起就習慣了與頂尖高手同場競技——的天才球員而言，真正的挑戰在于：如何在持續提升競技水平的同時，不丟失原本的自我。里維羅最后總結道：“任何人都不應為了發揮出最佳水平，而被迫放棄真實的自我。”